# Расслабление

читать 2 мин.
0 45

Статья описывает три типа дыхательных упражнений: на пробуждение, на насыщение кислородом и прилив сил, на очищение для жителей города и расслабляющее перед сном. Для каждого упражнения приводятся инструкции и рекомендации.

Прочитать полностью